Meditações para cultivar amor, compaixão e sabedoria

Como ampliar nosso amor para além das pessoas mais próximas — e aprender a cuidar sem tantas expectativas?

Nesta série de aulas, vamos explorar meditações budistas que nos ajudam a apreciar os outros, desenvolver compaixão e transformar boas intenções em atitudes no dia a dia. Vamos também descobrir como a sabedoria pode tornar nosso amor mais livre e profundo.

A série é inspirada nas meditações do grande escopo do Lamrim — as etapas do caminho à iluminação — apresentadas no livro Como Entender a Mente, de Geshe Kelsang Gyatso.

Um convite para abrir o coração e encontrar mais sentido na vida.

Todos são bem-vindos. Não é necessário ter experiência em meditação.