Durante as aulas, receberemos instruções sobre como meditar nos objetos do escopo inicial do Lamrim. As aulas contam também com meditações guiadas.

As instruções do Lamrim, ou etapas do caminho à iluminação, constituem o núcleo dos ensinamentos de Buda. Ao integrar essas instruções em nossa vida cotidiana, podemos aprender a controlar a mente e a manter sempre uma boa motivação em nosso coração. Isso tornará todas as nossas ações diárias puras e significativas e, à medida que experimentarmos estados mentais cada vez mais pacíficos, descobriremos a felicidade suprema da iluminação.

Para participar das aulas não é necessário experiência prévia.