Quando as situações exteriores parecem difíceis ou desafiadoras, é essencial estabelecer uma proteção interior. É essa base interior que nos permite preservar nossa paz, sabedoria e bom coração, independentemente do que esteja acontecendo ao nosso redor.

Criamos essa proteção interior através da prática de buscar refúgio nas Três Joias: Buda, Dharma e Sangha. Neste retiro, por meio de ensinamentos e meditações guiadas, descobriremos como aplicar essa preciosa prática às nossas próprias vidas.

Este retiro segue a guia preliminar de refúgio e é baseado no livro "As Instruções Orais do Mahamudra".

Durante o retiro utilizaremos o livreto de preces “As Centenas de Deidades da Terra Alegre de acordo com o Tantra Ioga Supremo", que pode ser encontrada no livro "As Instruções Orais do Mahamudra".