Curso em 4 aulas +
Meditações guiadas diariamente

Neste curso, você aprenderá a aplicar os ensinamentos atemporais do budismo e técnicas simples de meditação, para solucionar problemas humanos comuns.

Com práticas guiadas e reflexões profundas, descubra como transformar obstáculos em oportunidades de crescimento, encontrando equilíbrio em um mundo acelerado e cheio de demandas.

O que
você vai
aprender
nesse curso?

✔ Aplicar os ensinamentos atemporais do budismo e técnicas simples de meditação

✔ Solucionar problemas humanos comuns com práticas guiadas e reflexões profundas

✔ Transformar obstáculos em oportunidades de crescimento pessoal

✔ Encontrar equilíbrio em um mundo acelerado e cheio de demandas

4 aulas em 4 segundas-feiras

Aulas práticas e acessíveis para transformar sua relação com sua própria mente!

Para quem deseja mais equilíbrio e felicidade!

Participe!
Todas as pessoas são bem-vindas!

Próximas aulas do curso

2025-05-23T09:03:01-03:00

Em Ubatuba
Com o prof. André Duarte
Segunda, 16/jun, às 18h30

2025-05-23T09:03:00-03:00

Em Ubatuba
Com o prof. André Duarte
Segunda, 23/jun, às 18h30