Sábado, 4 de maio
Sessão 1 – 9h–10h
Sessão 2 – 11h–12h
Sessão 3 – 16h–17h
Centro Budista Kadampa Jangchub Ling – Filial Ubatuba
Rua Cel. Domiciano, 316, Piso Superior, sala 4
R$ 60,00 (curso completo)
R$ 25,00 (sessão avulsa)
Condições especiais para Planos Especiais ♥
Info
A meditação é uma ótima maneira de superar o estresse, promover saúde mental e bem-estar e manter uma atitude positiva e relaxada diante da vida. Seguindo instruções práticas, todos podem aprender a meditar. Neste breve retiro você aprenderá os fundamentos da meditação para poder praticar com confiança e alegria. Este retiro é perfeito para iniciantes e para aqueles que desejam melhorar a qualidade de suas meditações.
Programação
sessão 1
Acalmar a mente através da meditação
sessão 2
Aprendendo a aprofundar sua experiência de paz interior
sessão 3
Como desenvolver uma mente pacífica na vida diária
Todas as pessoas são bem-vindas!
Todas as pessoas são bem-vindas!
